Fred Neumann - Ihr persönlicher Fitnesstrainer





Häufig gestellte Fragen:

Sie haben noch keine Erfahrungen mit Personal Training?
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen.

Falls Ihre Frage nicht dabei ist, dann rufen Sie mich einfach an oder schicken mir eine E-Mail.

Klicken Sie auf eine der folgenden Fragen, dann
wird die entsprechende Antwort angezeigt:

Wo trainieren wir?

Im Büro oder zu Hause, im Wald oder am Strand – sowohl Indoor als auch Outdoor sind uns keine Grenzen gesetzt. Ich trainiere dort mit Ihnen, wo Sie es brauchen und einrichten können.

Wann und wie kurzfristig ist es zeitlich möglich?

Das ist natürlich flexibel: Rufen Sie mich einfach eine Woche vor Ihrem Trainingsbeginn an und dann sprechen wir die einzelnen Termine ab.

Welchen Trainingsumfang sollte ich einplanen?

150 Minuten aktive Bewegung in der Woche helfen ein Defizit auszugleichen. Damit schaffen Sie es ca. 1000 Kcal pro Woche extra zu verbrennen.

Trainieren wir immer gemeinsam?

Natürlich ist die individuelle Betreuung für uns beide enorm wichtig, denn ich trage Sorge für den optimalen Trainingsverlauf. Unter bestimmten Voraussetzungen kann aber auch eine Teilbetreuung sinnvoll sein, beispielsweise können Sie bestimmte Vor- oder Nachbereitungen unserer gemeinsamen Trainingseinheiten selbständig vornehmen.

Werden spezielle Trainingsziele festgelegt?

Ohne definierte Ziele gibt es keine Motivation. Und je spezifischer, messbarer, anspruchsvoller, realistischer und terminierter Ihre Ziele sind, so smarter wird das Ergebnis sein. Ihre individuellen Trainingsziele und die Trainingsinhalte bestimmen die Trainingsmethoden und die Trainingsbelastung.

Was kostet das Training?

Eine Personal Trainer Stunde kostet 80 EUR. Abonnements, die sich auf eine bestimmte Anzahl von Trainingseinheiten festlegen, bieten attraktive Preisvorteile. Gern unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Telefon: 0381/81 72 75-20
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